윈도우11 블루라이트 차단 설정, 야간 모드로 눈 보호하기

 

안녕하세요! 여러분은 하루에 컴퓨터를

얼마나 사용하시나요?

업무나 학업으로 인해 모니터 앞을 떠나기 힘든

현대인들에게 가장 중요한 것은 바로

'눈 건강'입니다.

특히 모니터에서 나오는 블루라이트는 눈의 피로를

유발하고 수면을 방해하는 주범이죠.

오늘은 별도의 프로그램 설치 없이,

윈도우11 기본 기능을 활용해 블루라이트를

차단하는 '야간 모드' 설정 방법을

아주 쉽게 알려드리려고 합니다.

지금 바로 함께 설정해 볼까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

윈도우11 블루라이트 차단(야간 모드)
설정법

윈도우11의 '야간 모드'를 활성화하면 화면의

색온도가 따뜻하게 변하면서 눈의 부담을

대폭 줄여줍니다. 아래 순서대로 차근차근

따라 해 보세요!

 

 

1. 화면 왼쪽 하단 검색창에 설정 이라고 입력하고,

검색 결과에서 [설정] 을 클릭해 주세요. ⚙️

 

 

2. 설정 창이 열리면 왼쪽 메뉴에서 [시스템] 을

클릭한 다음, [디스플레이] 를 선택해 주세요.

 

 

3. 디스플레이 설정 화면에서 [야간 모드] 항목을

찾아 토글 버튼을 눌러 활성화 해주세요.

야간 모드가 켜지면 화면이 따뜻한 노란빛으로

바뀌면서 블루라이트가 자동으로 차단됩니다!

 

 

4. [야간 모드] 부분을 클릭하면 상세 메뉴로

들어갈 수 있습니다.

 

 

5. 이곳에서 '강도' 슬라이더를 좌우로 움직여

본인의 눈이 가장 편안함을 느끼는 색온도로

세밀하게 조정해 보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

마무리 

오늘은 윈도우11에서 간단하게 블루라이트를

차단하는 방법에 대해 알아보았습니다.

사실 평소에는 눈의 피로를 잘 느끼지 못하다가도,

밤늦게까지 모니터를 보고 나면 눈이 뻑뻑하거나

충혈되는 경우가 많은데요.

오늘 알려드린 '야간 모드'만 잘 활용해도

훨씬 편안한 환경에서 컴퓨터를

사용하실 수 있을 거예요.

오늘부터 소중한 내 눈을 위해

꼭 설정해 보시길 바랍니다!

여러분의 눈 건강을 응원합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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